近视是指眼睛能够看得清楚远距离的物体，却看不清近距离物体的症状。近视的原因有两种：分别是第一，眼球过长；第二，眼角膜曲率增大。两者皆会导致光线聚焦在视网膜之前，而非准确地聚焦到视网膜上。眼睛的构造和相机类似。照相的过程中，光线必需要聚焦在相机底片才能捕捉清晰的照片。而我们要看清楚东西时，光线则必须要聚焦在视网膜上。近视的人普遍需要佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
造成近视的原因有两种：一种是先天的，一种是后天的。先天的意思就是患者自出娘胎就患上近视。这种类型的近视是由于父母本身就是高度近视，进而遗传了孩子。此类型的近视比较难预防，只能在儿童时期做补救。后天的近视顾名思义就是患者并没有遗传史，然而却患上近视。此类型的近视导因是患者在儿童时期经常过度地近距离观看手机，其他电子产品屏幕，或阅读书刊。所谓的过度既是没有让眼睛得到充分的休息。
有一点我们必须了解的是，当眼睛观看远距离的物体时，它是处于休息的状态。而当眼睛注视着近距离的物体时，它正在用力地聚焦，使我们看清楚东西。这是正常眼睛的自然机能运作。当我们长时间观看近距离的东西，尤其是屏幕游戏或文字时，眼睛因为过度用力，其自然机能反应会导致眼球增加长度，来调节光线的焦距，进而造成近视。眼球越长，近视就越深。
其实近视在18岁以后能够透过镭射激光手术和植入式隐形眼镜来矫正，就不需要再佩戴眼镜或隐形眼镜了。但是，为何我们还是那么注重预防和控制近视呢？那是因为高度近视会造成许多的眼疾。例如：青光眼，视网膜撕裂，病变和脱落。这些都是可致盲的眼疾。
接下来我们来探讨如何预防近视和控制近视加深。近视都好发于儿童时期，所以我们要趁早对症下药。方法其实很简单，实践才是比较难达到的。这里有一个20-20-20的法则，意思是每当我们看近距离东西长达20分钟后，必须要放下手上的工作休息20分钟，观看20尺以外的东西。这样眼睛就能长期保持放松地状态，眼球才不容易变长。
此外，近视患者也可以佩戴特制的眼镜镜片控制近视度数加深。此类镜片是运用减低看近距离的度数，使眼睛不需要过度用力看近距离的东西，而达到控制度数加深的目的。另外还有一种硬性的隐形眼镜，我们称之为Ortho-K隐形眼镜。近视患者在晚上睡觉时佩戴这种隐形眼镜，醒着的时候把隐形眼镜摘下，就能够看清楚。当中的原理是运用硬性的隐形眼镜为眼角膜塑形，基本概念是把眼角膜按平，暂时性地把度数减低。研究显示长期佩戴此类隐形眼镜睡觉也能够控制近视加深。
除此以外，医生会针对患者的近视增加程度来判断患者是否需要药物来控制近视加深。这种药物是一种眼药水，它的作用是让眼睛的肌肉处于放松的状态，从而减少眼球的增长。
相信大家了解了近视是如何形成和如何面对近视加深后，会更懂得要如何预防和避免近视加深，也知道要去哪里寻求帮助。欲进一步了解孩子们究竟有没有近视，风险有多高，请联络邻近的VISTA眼科诊所预约做检查，让我们的医生为您解惑。
